PLUSIEURS RENDEZ-VOUS CET ÉTÉ

Qi Gong

Deux possibilités s’offrent à vous, à l’heure et à la demi-journée.

Les séances de Qi Gong ou de massage proposées, ne font pas appel à des connaissances particulières.

A l’heure : 9H à 10H Le Qi Gong de l’été

les mercredis
en juillet → 16/07, 23/07, 30/07
en août → 6/08, 13/08, 20/08, 27/08

A la journée : 9H30/12H et 13H30 /16H00

les jeudis
en juillet → 17/07, 24/07, 31/07
en août → 7/08, 14/08, 21/08, 28/08

  • Le Qi Gong de base en 20 étapes
  • Les 8 trésors
  • La coloquinte
  • Massage à 2 (tête, cou, épaules, bras et mains)
  • Massage à 2 (dos, jambes arrières et pieds)
  • Massage à 2 (abdomen, jambes avants et pieds)
  • Le Qi Gong de la fille de Jade (enchaînement, destiné à la femme, présenté ci-dessous)

À la journée , les Qi Gong, hors séances de massages, seront complétés par une petite méditation, un auto-massage, des exercices respiratoires selon l’avancée du groupe.

Lieu : 193 Chemin des Mourens 05400 La Roche des Arnauds
Les séances, d’une heure, pourront se dérouler à l’extérieur si le temps le permet, ainsi que certains moments lors des journées entières.

Prix : 8€ l’heure ; 50€ la journée

Matériel : Se munir d’un tapis de sol, d’un zafu ou coussin et d’un plaid.

Repas : possibilité de pique-nique sur place pour les séances à la journée

Qi Gong de la fille de Jade

« La fille de Jade » est un enchaînement d’exercices destiné à la femme.
Il tonifie le foie, nourrit le sang, dissipe les ecchymoses, soigne les affections gynécologiques et facilite la perte de poids. Il a pour rôle de détoxiquer, stimuler la circulation sanguine et prévenir des insomnies.
Il nourrit ainsi le corps tout entier, prévient de nouveaux troubles et conduit le corps et l’esprit vers la pureté du Jade.

Afin de répondre au mieux à vos attentes et d’organiser mon travail, veuillez vous inscrire le plus tôt possible, au plus tard une semaine à l’avance par courriel ou téléphone.

PS : A partir de 5 personnes les prix indiqués sont maintenus, avec 4 personnes le prix de l’heure passe à 10€ et de la journée à 60€. En dessous de 4 personnes, les séances sont annulées et dans ce cas je vous préviendrai.

Dominique TERRIER
Praticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) Qi Gong et Tuina

Tél : 06/32/26/22/26
e-mail : do.terrier@laposte.net

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